Suco que auxilia no combate e Prevenção à Flacidez

Ingredientes

- 1/3 de manga
- 1/2 fatia de abacaxi
- 1/2 limão
- 1 colher (sopa) de quinoa em flocos
- 200 ml de água

Modo de Preparo

1. Pique a manga e o abacaxi
2. Bata os ingredientes no liquidificador, inclusive a quinoa.
3. Pronto! Coloque no copo e beba.

Dica: Não coe o suco para preservar os nutrientes!

Rendimento: 1 copo | Tempo de preparo: 4 minutos