Os benefícios do chuchu

 

Os principais benefícios do chuchu para saúde são:

• Melhora a saúde da pele porque é rico em vitamina C que tem ação antioxidante;
• Combate a prisão de ventre porque é rico em fibras e em água que formam o bolo fecal;
• É bom para diabetes porque é um alimento com baixo índice glicêmico devido ao seu teor de fibras;
• Ajuda a emagrecer porque contém poucas calorias e praticamente nenhuma gordura;
• Contribui para cessar o sangramento de feridas porque contém vitamina K que é importante para a cicatrização dos vasos sanguíneos;
• É bom para os rins porque como é rico em água melhora a produção de urina e tem ação diurética.