Suco de Laranja, Acerola, Gengibre e ervas: Detox e com Inúmeros Benefícios !

 

Ingredientes

• 2 e ½ xícaras (chá) de suco de laranja-pera (500 ml)
• ½ xícara (chá) de acerolas
• 1 pedaço de gengibre de 3 cm
• 2 colheres (sopa) de folhas de salsinha
• 2 colheres (sopa) de folhas de manjericão
• 1 colher (sopa) de mel (se retirar, torna-se vegano)
• Cubos de gelo

Modo de Preparo:

1. Bata tudo no liquidificador, exceto o gelo, por 2 minutos.
2. Passe pela peneira e sirva com cubos de gelo.

Benefícios:

O suco detox de acerola com laranja e gengibre é uma bebida deliciosa e extremamente nutritiva, ideal para quem busca uma forma natural de aumentar a imunidade e desintoxicar o corpo. A acerola é uma das frutas mais ricas em vitamina C, essencial para a saúde do sistema imunológico. A laranja também é uma excelente fonte dessa vitamina e contém antioxidantes que combatem os radicais livres. O gengibre, por sua vez, é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas. Este suco combina esses três ingredientes poderosos, criando uma bebida que não só é refrescante e saborosa, mas também repleta de benefícios para a saúde.
Manjericão é uma erva aromática rica em óleos essenciais que pode ser usada para gripes, resfriados, bronquite, pressão alta, ansiedade, diabetes, enxaqueca ou perda de peso, pois tem ação antiespasmódica, digestiva, diurética, sedativa e antioxidante.

A salsa, também conhecida como salsinha, é uma planta medicinal que possui propriedades diurética, antioxidante, antibacteriana, antidiabética, imunomoduladora, citotóxica e nefroprotetora, devido aos seus principais componentes ativos como a miristicina e apigenina (flavonoides), apiol, alfa-pineno e beta-pineno, além de conter vitamina C e carotenos.

Por isso, a salsa pode ser utilizada no tratamento de doenças renais, como infecções urinárias e pedra nos rins, e para pressão alta, já que tem propriedade diurética.