12 Benefícios do chá de Folhas de Louro

Melhora a Digestão

Estimula o funcionamento do intestino, aliviando gases, azia e má digestão.

Ação Anti-Inflamatória Natural

Ajuda a reduzir dores nas articulações, músculos e em processos inflamatórios internos.

Controla os níveis de açúcar no sangue
Pode ser útil para quem tem resistência à insulina ou diabetes tipo 2.

Combate a ansiedade e o estresse
Tem leve efeito calmante e relaxante, contribuindo para o bem-estar mental.

Fortalece o sistema imunológico
Rico em antioxidantes, vitamina C e compostos antivirais e antibacterianos.

Ação diurética
Estimula os rins, ajudando na eliminação de líquidos e toxinas do corpo.

Melhora a saúde respiratória
Alivia sintomas de gripes, resfriados, bronquite e congestão nasal.

Reduz o colesterol ruim (LDL)
Pode contribuir para o equilíbrio dos níveis de colesterol no sangue.

Ajuda no controle da pressão arterial
Tem efeito levemente vasodilatador, que favorece a circulação.

Auxilia na perda de peso
Por ser digestivo, diurético e anti-inflamatório, pode ajudar no processo de emagrecimento aliado a uma boa alimentação.

Combate infecções urinárias
A ação antimicrobiana do louro pode ajudar na prevenção de infecções do trato urinário.

Previne envelhecimento precoce
Rico em antioxidantes que combatem os radicais livres, protegendo a pele e as células do corpo.

🍵 Como fazer o chá de louro

Pode tomar 1 a 2 xícaras por dia, de preferência após as refeições.
Se quiser variar, pode adicionar canela em pau ou gengibre junto com o louro.
Evite usar em excesso ou por muitos dias seguidos — o ideal é tomar por até 7 dias e fazer uma pausa.

❗ Contraindicações:

Gestantes, lactantes e pessoas com problemas renais ou hepáticos devem consultar um médico antes de consumir regularmente.

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